为提高2021级心理委员组织能力和心理健康教育能力，11月20日，心理健康教育指导中心在太白湖校区开展以“释放压力，轻松前行”为主题的团体辅导培训。
针对2021级学生在新环境下面临的学习、生活、交友等方面的压力，培训围绕“认识你真好”“坐地起身”“渐进式肌肉放松训练”“分享与祝福”四个主题展开团体辅导活动课，学习人际沟通技巧和放松训练技巧，帮助同学们缓解学习生活和交友压力。
培训结束后，各班心理委员纷纷表示，通过本次培训进一步了解团体辅导的各个环节与开展过程，下一步，将运用所学知识，在班级团体心理活动中发挥积极作用。
太白湖校区2021级心理委员参与培训。
【信息来源：学生工作处 撰稿：王茜 责编：蒲丽娜】
